4 жовтня фахівці Сєвєродонецького міського центру зайнятості пройшли тренінг «Профілактика та управління стресом». Тренер Кароліна Бушко, арт-терапевт та волонтерка БФ «Восток СОС», провела заняття з колективом центру зайнятості.
Неприємні події на роботі можуть призвести до накопичення стресів. Тому важливо навчитись попереджати та управляти ознаками стресової напруги, переводити ці сигнали зі сфери почуттів у сферу розуму і тим самим ліквідувати небажаний стан. Дуже корисні та цікаві практики подолання стресу пройшли фахівці. Тренерка показала дихальну вправу «Якор», вправу усвідомленості «Ізюм», корисні установки та медитацію «Безпечне місце». Отже, спокійна та доброзичлива атмосфера сприятиме більш ефективному прийому безробітнних клієнтів.