Щоденна робота в умовах воєнного стану та постійні психологічні навантаження – це все є одними з основних причин емоційного виснаження.
«Зниження симптомів вигорання та стресу» - такою була тема тренінгу в закладі післядипломної освіти «Центр підвищення кваліфікації служби зайнятості», в якій взяли участь фахівці Луганської обласної служби зайнятості.
Під час тренінгу клінічний психолог Андрій Полтавцев ознайомив присутніх з ознаками вигорання та стресу, їх симптомами та причинами. Розповів як проводити діагностику синдрому вигорання та стресу і як визначати ефективні шляхи та методи їх подолання.
Наприкінці заходу практичний психолог провів 20-ти хвилинний сеанс біосугестивної терапії – це терапевтичний засіб для позбавлення людини психосоматичних розладів, відновлення психологічного комфорту і гарного самопочуття. За цією методикою успішно проходять лікування на сеансах психологічної реабілітації у Андрія Полтавцева військовослужбовці, члени їх сімей, та особи, які постраждали внаслідок військового вторгнення армії РФ.
Тренінг був цікавим і допоможе тим, хто хоче себе відновити і знати, як допомогти своїм близьким, тим, хто хоче оптимізувати роботу свого колективу.
Надаємо підтримку з питань зайнятості:
- телеграм-канал: https://t.me/Pidtrimka_DCZ11_luhansk
- вайбер-канал: https://cutt.ly/jLaYiYr