На мозок людини безперервно діють різноманітні за кількістю та якістю подразники з внутрішнього і навколишнього середовищ. Виникнення несподіваної та напруженої ситуації призводить до порушення рівноваги між організмом і навколишнім середовищем. Наступає неспецифічна реакція організму у відповідь на цю ситуацію – стрес.
Людина, котра знаходиться у стресовому стані, досить часто не бачить виходу з проблемної ситуації. Водночас, переживання кризи це не лише почуття безвихідності, що спричиняє за собою важкі переживання, з іншого боку – у цей момент людина максимально відкрита новому досвіду.
18 травня у Станично-Луганському районному центрі зайнятості відбувся психологічний тренінг для безробітних на тему: «Ємоційна стабілізація в кризовому стані, навички подолання стресу», який провели фахівці ГО «Українська асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій».
Вони розповіли, що для виходу людини з кризового стану має значення соціальне оточення. На кого може людина розраховувати в ситуації психологічного розладу, які нові проблеми у відносинах в сім’ї та на роботі виникли в цьому стані – все це слід враховувати при виході з кризового стану.
Психологами були надані практичні поради щодо психологічного розвантаження.