28.02.2025 | 08:38
28 лютого об 11.00 відбудеться онлайн-вебінар по Всеукраїнській програмі ментального здоров'я "Ти як?" за темою: "Основи самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях".
Цей вебінар призначений для всіх, хто хоче навчитися ефективно впоратися з емоційними викликами та надавати підтримку близьким у важкі часи.
Учасники дізнаються про:
- Основні принципи самодопомоги та їх застосування у повсякденному житті.
- Методи первинної психологічної допомоги, які можна використовувати у кризових ситуаціях.
- Практичні вправи та техніки для зниження стресу та покращення емоційного стану.
- Як розпізнати ознаки емоційного вигорання та вчасно вжити заходів для його попередження.
Доєднуйтеся за посиланням: https://us05web.zoom.us/j/82078072050?pwd=8YzG9QkAlILCMjLeoWGWoViVe4f1D8.1
Идентификатор конференции: 820 7807 2050
Код доступа: G2q1XQ